体調も気力も、いつも一定で調子がいい…なんてことは、ありませんよね。

毎日、食事の支度やら掃除や洗濯に追われながら（？）未来を担う子供を育てているおかあさん…お疲れさまです。家事と育児のほかに仕事をお持ちのおかあさんも、大勢いらっしゃいますね。

本当に頭がさがります。

でも、調子の悪いときは無理しないで下さいね。１日や２日そんな日があるのは仕方ないことだもの。

たっくさん片付けなければならないことがあるのに、ちょっと、だるかったり、やる気がおこらない日があったりすると「私ってダメなんだ」とイライラして自分を責めたり子供にあたったりという日があったら、その時は「そんな日もあるなぁ〜」と割り切る姿勢も大切です。

人間は自然の中の生き物であって、機械やパソコンではないのだから…スイッチを入れれば、いつも一定に動くというわけにはいきません。

自然だって晴れだったり雨だったり…おかあさんの体も心もそれと同様、絶好調の時もあれば今ひとつという時があって当然のこと、自分の体と心と上手に付き合ってあげて下さい。

いつも好調に見える元気な人にも、不調の時は必ずあるはず。それは子供も同じこと！

“　Ｌｉｓｔｅｎ　ｔｏ　Ｙｏｕｒ　Ｂｏｄｙ　ａｎｄ　Ｓｏｕｌ．　”

睡眠不足、空腹、疲労をなるべく減らして、無理しないでね、おかあさん！！